背中ニキビを消したい！
気になってしょうがないんだけど
今回はそんな疑問を抱く人向けの記事。
見えない部分だからこそ、簡単には治しづらいイメージの背中ニキビ。
そこで、実体験に基づいた簡単に消す方法をシェアしていこうと思います！
\この記事で分かる事/
- 背中ニキビの原因
- 効率的な3つの消し方
- その後のケア
この記事を読めば、背中ニキビとおさらば出来ます！
背中ニキビを消す方法！
お風呂に入った時、ニキビを潰さない程度に背中ニキビの周辺をかいてみてください。
爪の間に垢が溜まっていませんか？ それは背中をしっかり洗えていない証拠。
汚れが溜まっていれば、背中ニキビになるのは当然。
そこを改善する事で背中ニキビは消す事が出来ます。
具体的な方法をこれから説明していくのですが、まず原因を知っておく事で、対策と対処が効率的に出来るようになる事は百黙一言。
なので、まずは背中ニキビの原因について少し学んでいきましょう。
背中ニキビの原因
原因は人や環境によって様々。
- 生活リズムの乱れ
- ストレス
- 睡眠不足
- 汗や蒸れ
- 乾燥
などが原因として挙げられます。
中でも一番の原因は、
のパターンです。
アクネ菌が増殖する事で毛穴が詰まり、炎症を起こしてしまうのです．．．
それが「ニキビ」として私達を困らせている訳。
このアクネ菌の増殖を抑える事前対策と、繫殖した後のケアが背中ニキビの消す大事な要素となります。
背中ニキビを消す3つの方法
原因が分かったので、これから本題に入っていきます。
ご参考に。
タオルを使って洗う
リラクゼーション効果もあるのでおすすめ。
背中は手では届かない部分なので、タオルなどを使って汗や垢を洗い流すのが前提です。
ボディタオルだとこれがおすすめ。
泡立ちが最高です。
風通しの良い服を着る
肌ざわりの良い服や風通しの良い服を選ぶのもポイントです。
市販薬を使う
皮膚科に行かなくても、薬局等で市販されているものでも構いません。
ニキビに効果的な成分をまとめると、
などがあります。
お風呂の後につける(清潔になった後)のを心掛けましょう。
【裏技】背中ニキビを消した方法
私の体験談ですが、垢を取ったら治りました。
入浴時に背中をかいてひたすらに垢をとっていたんですよ。それを繰り返してたら背中ニキビが消えていました (笑)
傷も付くし、ニキビ跡が残る場合もあるので、おすすめはしませんが、やはり汚れを取り出して清潔な状態を保つ事が一番重要なのだと感じました。
まとめ
今回は、背中ニキビを消す効率的な方法を紹介しました。
一番は清潔を保つ事です！
↑肌トラブルでお悩みの人は滅茶苦茶参考になります。
また一つコンプレックスを無くなる事を祈ってます！
